Les feuilles tombent et toi?

L'été 2020 est bien derrière nous. L'automne, lui, est bien entamé et les feuilles n'ont déjà plus leurs magnifiques couleurs. Elles tombent en même temps que le mois de novembre défile et que l'hiver s'installe. Et toi comment vas-tu en ce difficile mois de l'année? Comment vas-tu face à cette drôle d'année et cette pandémie qui semble ne pas vouloir finir?

Le mois de novembre est bien connu pour être une transition parfois difficile vers l'hiver. Il est sombre et bien souvent froid. Certains y sombrent. Beaucoup s'écroulent et sont vaincus par la dépression. En 2020, il est normal de se demander comment nous allons traverser les prochains mois, mais surtout l'hiver. De quoi auront l'air les longues semaines hivernales. Je ne crois pas que nous pourrons être davantage encabanés.

Comment te sens-tu face aux prochains mois? C'est quoi ton feeling du moment? Te sens-tu prête à affronter les prochaines semaines? Ou bien commences-tu à sentir le poids de la dernière année sur tes épaules? Il faut bien l'admettre, il y a eu et reste encore une espèce de tension ambiante.

Face à tout cela, comment garder le cap et gérer nos émotions? Il faut éviter de se laisser gagner par la grisaille. Il ne faut pas céder sous le poids de la noirceur qui s'installe déjà en après-midi et qui s'évapore trop lentement le matin. Tu dois trouver ce qui te donne de l'énergie et te pousse en avant. Toi, c'est quoi ton truc? Est-ce que c'est l'entrainement ou bien le yoga? Est-ce que ce sont de bons smoothies aux fruits colorés le matin avec ton café? Et pourquoi pas une petite marche sur l'heure du lunch si le froid ne te fait pas peur!

Malgré tout ce qui se passe autour, il faut bien se créer des petits bonheurs et de doux moments. Il faut bien continuer à avoir des projets. Même avec toutes ces surprises et ces défis, l'année 2020 nous aura peut-être bien fait découvrir des choses. Certains ont fait un potager pour la première fois. Alors, trouve-le ton truc pour mettre de la joie dans ta vie et amuse-toi!