La charge mentale, toujours d’actualité?

La charge mentale est un concept qui a été largement discuté dans les dernières années grâce notamment au mouvement féministe. Difficile à définir avec précision, ce concept touche plusieurs sphères de nos vies, comme la vie familiale et la vie de couple. En gros, la charge mentale, c’est le fait que bien qu’on délègue l’exécution de certaines tâches, le poids de l’organisation du quotidien repose quasi entièrement sur les épaules des femmes, encore aujourd’hui. Évidemment, tous les couples sont différents et de plus en plus d’hommes prennent conscience de certaines inégalités qui existent dans leur relation, mais de manière générale, les femmes consacrent plus de temps aux tâches domestiques que les hommes. En plus de passer davantage de temps sur les tâches domestiques, les femmes se retrouvent souvent avec la « charge mentale » de penser au changement de vêtements aux saisons, au contenu du sac à couches, aux anniversaires, aux rendez-vous, etc. Ce ne sont que quelques exemples, et comme mentionné plus haut, chaque couple est différent, mais il reste que les femmes ont beaucoup à penser et ça peut devenir très fatigant.

Avec toutes les récentes discussions sur le sujet, on pourrait se demander si la charge mentale est un concept encore d’actualité? Après avoir consulté quelques amies et membres de mon entourage, et après avoir analysé mon propre couple, je dois en arriver à la conclusion que oui, la charge mentale reste majoritairement plus lourde pour les femmes. Ceci étant dit, il y a une réflexion qui est importante à se faire, selon moi. Est-ce qu’une partie de la problématique ne viendrait pas non plus de notre difficulté à faire confiance aux capacités de notre partenaire? Au fil de mes discussions avec mes amies, j’ai réalisé une chose : beaucoup de partenaires sont prêts à en prendre davantage, charge mentale incluse, mais leur conjointe ne leur laisse pas 100% la place. Est-ce parce que nous apprenons depuis toutes jeunes à prendre soin du foyer et qu’inconsciemment, on pense que notre partenaire ne sera pas capable de faire « aussi bien que nous »? Peut-être… Je lance une piste de réflexion. Dans tous les cas, la charge mentale est un concept qui est de toute évidence encore d’actualité! Si ça vous intéresse d’en apprendre plus sur le sujet, je vous propose les cinq livres suivants.